건강관리14 통풍 통풍이란? 통풍은 혈액 내의 요산이라는 물질의 농도가 높아지면서 요산염 결정이 몸 밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 축적되어 관절의 연골, 힘줄, 주위 조직에 침착되면서 발생하는 질환입니다. 이러한 현상은 관절의 염증을 유발하여 극심한 통증을 동반하는 재발성 발작을 일으키며, 요산염 결정에 의한 통풍결절이 침착되면서 관절의 변형과 불구가 발생하게 됩니다. 관절의 이상 외에도 다양한 신장질환을 일으키고 요산에 의해 콩팥에 돌이 생기는 콩팥돌증이 나타나기도 합니다. 다른 사람이 지나가면서 일으킨 바람을 맞아도 아플 정도라고 하여 통풍이라고 한다. 원인 통풍은 요산의 과다 축적으로 발생합니다. 요산은 음식이 소화되어 최종적으로 대사된 후 나오는 물질입니다. 보통 혈액 내에 있다가 소변으로 배출됩니다. 통풍 환.. 2023. 9. 18. 세계 10대 슈퍼푸드 블루베리 블루베리는 질병과 노화를 일으키는 유해한 활성산소를 중화시키는 역할을 하는 보라색 수용성 색소인'안토시아닌' 이 풍부합니다. 안토시아닌은 동맥 혈관에 침전물 생성을 방지함으로써 심장병과 뇌졸중을 방지하고 시력에 관여하는 '로돕신'이라는 색소체의 재합성을 활성화하여 시력 보호에 효과가 있습니다. 그뿐만 아니라 비타민C, 비타민D, 비타민E 등 천연 항산화 성분이 풍부해 지방의 연소를 돕고 면역력을 증진하게 시키며 콜레스테롤을 감소시켜서 복부비만에 좋은 식품입니다. 칼륨 또한 풍부하게 들어있어서 체내 나트륨의 양을 조절해 줍니다. 토마토 토마토에는 생리 활성 물질과 비타민C, 비타민K 등이 풍부하고, 빨간색을 나타내는 '리코펜'은 동맥경화를 유발하는 나쁜 콜레스테롤이 혈액에 과잉으로 축적되는 것을 .. 2023. 9. 18. 중장년층의 건강 이슈 콜레스테롤이란? 콜레스테롤의 뜻. 콜레스테롤이란 알코올과 스테로이드의 조합인데 지방과 유사한 물질로서 모든 동물 세포의 세포막에서 발견되는 지질이지만 일부 식물에서도 이 성분이 발견되기도 합니다. 음식을 통해서 흡수되지만 몸에서 합성하기도 하고 혈액을 통해 필요한 곳으로 운반되므로 혈액 속에 콜레스테롤 성분이 포함되어 있습니다. 간, 척수, 뇌와 같이 세포막이 많은 기관에서는 높은 농도로 발견이 되며 혈전의 주요 구성 성분이기도 합니다. 콜레스테롤은 많은 생리적 및 생화학적 반응에 중요한 역할을 하지만 심혈관 질환에 밀접한 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 콜레스테롤의 종류는 크게 3가지로 분류됩니다. LDL, HDL, 중성지방입니다. 총콜레스테롤 수치 LDL콜레스테롤 수치, 중성지방 수치가 높으면 혈관 건강이 위험.. 2023. 9. 17. 눈의 대표적 질환 백내장의 원인과 증상 요즘 남편의 눈이 답답하다고 이야기하여 처음에는 나이가 드니 눈 위쪽이 탄력이 떨어져서 그런가 보다 했습니다. 그러다가 몇해 전 남편 후배인 안과 선생님에게 검진 갔을 때 백내장 위험이 있다는 소견을 들은 기억이 나서 백내장이 의심스러워 안과 방문하기 전에 백내장은 어떤 증상이 있고 치료법은 무조건 수술해야 하나 걱정되어 찾아보기로 했습니다. 백내장의 원인 백내장은 안구 속의 수정체가 뿌옇게 혼탁해지고 딱딱하게 굳으면서, 시야가 뿌옇고 침침하게 보이는 질환입니다. 사람의 눈은 사물을 볼 때 빛이 수정체를 통과하여 우리가 인식하지 못하는 사이에 수정체의 변형이 일어나면서 굴절력이 적절히 조절되어 눈 안쪽의 망막에 영상을 맺고, 시신경을 통해 뇌의 시각중추로 전달되어 사물을 인식하게 된다고 합니다. 이 수정.. 2023. 8. 30. 이전 1 2 3 4 다음
