중성지방1 중성지방 낮추는 법 1.중성지방이란? 글리세롤과 중성지방산과의 에스터 결합을 말하며 중성지방산으로서는 자연계에 널리 분포하는 콜레스테롤이 있습니다. 생체와 음식의 주요 지방질형태로 에너지 저장형태입니다. 조직의 보호와 지용성 비타민의 이동에 관여하고 음식의 맛과 질감에 영향을 주며 포만감을 줍니다. 전하를 띄지 않기 때문에 중성지방이라고 합니다. 혈액 속에 있는 지방의 한 종류로, 우리가 섭취한 칼로리가 에너지로 사용되지 않고 저장되는 형태입니다. 중성 지방 수치가 높으면 혈관을 막아 혈액 수완을 방해하고, 심장에 부담을 줄 수 있기 때문에 중정 지방 수치를 정상 범위 안에 유지하는 것이 건강에 좋습니다. 2.중성지방이 노후 건강에 치명적인 이유 첫째, 동맥 경화를 일으키거나 혈전 형성 등의 심혈관 질환 발생 위험이 증가합.. 2023. 8. 23. 이전 1 다음
